Mi revisión anual de 2024
¡El corazón está lleno hasta rebosar!
El año pasado llegué varias veces a un momento en el que me sentí tan llena de amor, plenitud emocional y gratitud que sentí que mi pecho era demasiado pequeño para lo que había en él, ¡mi corazón estaba desbordado!
En primer lugar, este regalo de tener mi familia, de ver crecer a mi nieto cerca de mí, sentirlo y ser parte de ello!
¡Experimentar a mis dos maravillosas hijas en todo lo que las define!
Experimentar crecimiento y profundidad en mi relación.
Y más allá de eso, disfrutar de amistades valiosas y encuentros significativos con personas.
¡Recibo tanto que puedo dar con alegría! Y lo más valioso que puedo brindar es toda mi atención. Mi presencia plena.
Esto también corresponde a parte de la filosofía Kahuna: sólo puedo dar cuando estoy en abundancia.
El año 2024 trajo hitos: ¡dos números redondos que son difíciles! Grandes pasos que al principio me asustaron un poco, ¡o más bien la velocidad con la que va la vida!
Disfrutar, apreciar, preservar y crear fueron probablemente los atributos significativos del año pasado.
Mis temas y destacados en 2024
Contenido
60 años de vida - y 10 de ellos en Mallorca
¡Y luego vino mi SEXTO!
Familia y momentos de felicidad en tu mochila
La torre con la escalera.
Kobido se convierte en Cabeza y Alma
Soulklick - El taller para parejas
Cada vez más mar: mi jardín submarino
Eventos más bonitos y especiales en 2024
¡Fuera al mundo!
Mi casa para mis invitados.
60 años de vida - y 10 de ellos en Mallorca
En junio de 2014 fui catapultado a la isla, bueno, por supuesto que lo decidí por mí mismo, pero así lo sentí.
Y listo, ¡han pasado 10 años!
10 años coloridos, desde el negro hasta los cuadros, pasando por los cuadros y el dorado. Estaba todo ahí.
En aquel entonces, ¡nunca hubiera imaginado que hoy estaría escribiendo mi reseña anual en mi escritorio con vistas al mar!
La idea era quedarse tres meses.
Fue un momento muy desafiante en el que pude encontrarme en mi nueva vida.
Aquí en esta publicación Puedes leer más sobre cómo me sentí en ese entonces.
"Al principio quería quedarme 90 días para procesar mi dolor y poder de alguna manera terminar en algún lugar. ¡ La primera vez fue difícil, muy difícil! No sabía a dónde pertenecía ni qué hacer a continuación".
Junio de este año fue entonces muy especial, me llené de gratitud: ¡lo que no he logrado, soportado, creado!
Y, sin embargo, estaba bastante conmocionado emocionalmente. La velocidad del tiempo me sorprendió: hace 10 años todavía tenía 50 años, ¿y se supone que será el mismo tiro de piedra el que me hará tener 70 años? ¡¡Uf!! Bastante intenso, pero todavía me siento tan... ¡joven!
¡Y luego vino mi SEXTO!
"Es sólo un número, dicen. Depende de lo joven que te sientas. Y tienen razón. Creo en mi cabeza la idea de que la vejez comienza a los sesenta. Puedo crearla yo mismo, y dependiendo de lo que suceda, cada Un solo día, no tengo que inventar nada especial porque todo está ahí. Es la actitud la que marca la diferencia, las preguntas que me hago y las respuestas que me doy."
Mi fin de semana de cumpleaños
La idea que tienes en la cabeza de que la vejez comienza a los sesenta años es una creación propia.
Puedo diseñarlo yo mismo y aparecerá todos los días.
¡Y no tengo que inventar nada especial porque ya está todo ahí!
Es la actitud la que marca la diferencia crucial, las preguntas que me hago y las respuestas que me doy:
No me interesa lo que la "gente" hace o no hace a mi edad.
Disfruto dando cumplidos que vienen del corazón. No importa si es joven o viejo.
Si alguna vez surge una pequeña dolencia, la abordo breve y amorosamente y le digo que puede desaparecer.
¡Mi cuerpo es mi amigo! No le pido que haga nada que no le guste y le doy lo que necesita.
Confío en mi intuición y reconozco muchas cosas como mi sabiduría interior, de la que hace años habría dudado.
Sí, no dudo en expresar mi opinión si me la preguntan. Y a veces las digo sin que me lo pidan.
¡No me arrepiento de nada! Mi personalidad con todos sus matices, negro, blanco, gris, también ha sido moldeada por mi historia.
El cuerpo cambia, ¡sí! ¡Muchas personas no tienen la suerte de experimentar estos cambios porque abandonan esta tierra demasiado pronto!
Le digo SÍ a la vida.
¡Me quiero a mi misma!
¡¡Estoy agradecida por todo!!
Con exuberante optimismo digo:
¡Al tercer tercio de la vida!
Mit Jan vor dem Haus am Strand von Can Pastilla
Familia y momentos de felicidad en tu mochila
Probablemente sientas lo mismo. Sin embargo, me hubiera gustado haberlo dicho:
¡Mi familia es lo que más me importa! Aunque estén distribuidos en diferentes ciudades del mundo: siempre los llevo conmigo.
Pero el contacto físico, el abrazo, el compartir tiempo y experiencias compartidas, lo necesito urgentemente una y otra vez, es como una goma elástica que no debe secarse para mantenerse flexible.
Mi madre y mi hermana en Munich, mi hija Felizia en Osnabrück, mi hija Lisa en Mallorca, espacialmente muy unidas. ¡Eso es una bendición, especialmente porque soy abuela desde hace dos años y realmente lo disfruto!
En 2024 pude volar para el cumpleaños de mi madre en enero y el cumpleaños de mi hija en mayo. Casi todo el mundo estaba allí y eso realmente llenó mi reserva de felicidad.
en alemania
La alegría de volver a verse es indescriptiblemente grande, y luego llega la despedida, que duele.
Probablemente no tendríamos estos sentimientos intensos si no viviera en Mallorca. Yo lo elegí así y mi familia tiene que vivir con ello, lo que siempre me da mucha pena.
en mallorca
La torre con la escalera.
Parece una cuestión trivial, ¡pero para mí fue un shock!
Quizás conozcas estas torres de playa que se utilizan para observar las playas. Estas torres han sido retiradas de casi todas las playas de mallorca este año, y sólo me di cuenta cuando salí por la puerta principal: mi querida torre, la escalera,
Parte de mi rutina matutina durante años,
Equipamiento deportivo, parque infantil, mirador y punto de encuentro, desaparecidos!!
De un día para otro quedó ahí tirado en la playa frente al muro.
¡Esto es una verdadera pérdida para mí personalmente!
(Y definitivamente no soy el único).
¡Eso era simplemente inimaginable, no se podía permitir que sucediera!
Luego, cortésmente les pregunté a los chicos que trabajaban allí si podía llevarme la escalera a casa. Por supuesto que se sorprendieron un poco de lo que la “Alemana” quería hacer con él.
Incluso me prestaron las herramientas para desmontar la escalera, lo cual fue más difícil de lo esperado debido a la costra de sal con el paso de los años.
Esta historia incluso valió la pena para mí en Instagram.
Sí, y de hecho fue una vez más un impulso de crear algo nuevo a partir de algo viejo o de dejar algo familiar y empezar de nuevo.
Aunque no sea inmediatamente visible, para mí resultó:
¡La vida siempre nos da regalos!
Kobido se convierte en Cabeza y Alma
Tuve el tratamiento KOBIDO (lifting facial japonés) en oferta hasta abril de 2024, y luego noté que seguía haciendo algo diferente.
Esta brusca bofetada simplemente no me sienta bien, lo he notado.
Soy del tipo fluido después de todo, sí, ¡mucho! Entonces observé lo que estaba haciendo intuitivamente, desarrollé más el tratamiento y surgió algo así como un mini Kahuna que se centró principalmente en el área de la cabeza y los hombros. Está dirigido principalmente a personas que quieren reservar menos tiempo y prefieren quedarse vestidas. Mi cuenco tibetano, que traje conmigo en mi equipaje de mano desde Nepal en la primavera, también me inspiró a ser parte de este tratamiento.
Soulklick - El taller para parejas
Lo que había estado embarazada durante tanto tiempo finalmente nació.
Un pequeño taller individual para parejas que quieran tomarse un espacio personal para conectarse y sentir y tocar.
Durante mucho tiempo he sentido la necesidad de acompañar a las personas, de sentir y conectar. Primero contigo mismo y luego con la otra persona.
Mi meditación es la publicación en la que hago clic con más frecuencia en mi blog, ¡lo que me hace particularmente feliz!
Cada vez más mar: mi jardín submarino
¡El mar que me limpia, me refresca, me renueva!
¡Mi fuente de fortaleza, mi IAmSpace!
La novedad de este año fue que, como mi hija se mudaba, descubrimos una pequeña bahía justo al lado de ella como nuestro "jardín".
He estado mucho en el mar, pero nunca me he sumergido tan a menudo ni tan profundamente como en 2024. A veces casi espero poder ver y respirar bajo el agua ¡jajaja!
Eventos más bonitos y especiales en 2024
Mi primer desfile de moda (moda nupcial, aquí Tania Presa )
¡Aquí estaba tan súper emocionado y no pensé que sería capaz de soportarlo!
¡Fuera al mundo!
India y Nepal
Otro gran viaje estaba en nuestra lista de deseos para darle la espalda a la isla y llenar nuestra mochila de recuerdos.
Esta vez deberían ser India y Nepal.
Innumerables templos, selvas y montañas, vacas y perros callejeros, muchos cientos de pasos, tuk tuks y una boda, deliciosos dalbats y momos, paseos en bote y cocodrilos, elefantes, cabras y muchos más animales, malas, monjes, varitas de incienso y velas, largas viajes en autobús y 12 vuelos, una cantidad increíble de bocinazos, basura y suciedad, colores, especias...
¡Viajamos con poco equipaje y volvimos con una enorme riqueza de experiencias!
Varanasi (Benarés) - la ciudad santa a orillas del Ganges
El templo de Swayambhunath en Katmandú
Monos langur al costado de la carretera.
Expedición por uno de los pequeños pueblos de montaña de las Montañas Annapurna (Nepal)
En nuestro más que espartano albergue a 3 grados de frío
¡Hecho! Después de lo que parecen varios miles de pasos y metros de altitud, puedes ver lo agotados que estamos.
De camino durante nuestra expedición de 5 días (Poon Hill Trek) en las montañas de Annapurna
Elefantes en Chitwan
Rueda de oración en Katmandú
¡Incluso nos invitaron a una boda privada en Jaipur!
alicante
Un fin de semana maravilloso para la boda de unos amigos que sólo pude conocer allí. Personas con corazón, ¡exactamente a las que doy la bienvenida a mi vida!
Granada
¡Siempre quise ver la Alhambra de Granada! Granada también merece un viaje por otros motivos: ¡las maravillosas callejuelas con sus artísticos mosaicos o el hammam son una experiencia única!
Como ocurre con todos los viajes, grandes o pequeños, lo combinamos con excursiones. Fue un fin de semana en el que caminamos unos 50.000 pasos, ¡eso es algo!
Mi casa para mis invitados.
Cuando tenía 20 años ya tenía el sueño de regentar un albergue. Siempre quise darle a la gente un descanso relajante. El espacio para desconectar, llegar a ti mismo y volver a seguir adelante fortalecido. Este sueño ha sido olvidado, pero está completamente bien.
Aquí descubrí que en cierto modo se ha hecho realidad: durante una parte del año comparto mi espacio vital con personas, principalmente mujeres, a quienes les gusta viajar solas pero no les gusta estar solas. Esto a veces resulta en encuentros bastante mágicos y conmovedores.
El año pasado también pude acompañar a personas en situaciones especialmente difíciles desde el punto de vista emocional, ¡lo cual fue muy conmovedor! Qué profunda fue esa confianza al hacer el viaje hasta aquí y saber que este es un buen lugar para sanar un poco.
¡Estoy profundamente agradecido por eso!
Mi quintaesencia del año.
¡La vida es tan preciosa! ¡No vale la pena enfadarse!
Cada vez tengo más éxito en prolongar los momentos dorados y alargar el tiempo.
¡nunca volverá!
.jpg)
Коментарі