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  • Foto del escritorHeike Göltenboth

Así fue mi febrero de 2022: Conectado de corazón con mi gente



 

Contenido

 

Es evidente que el mundo se encuentra en una profunda crisis.

Primero el virus, luego la guerra en Europa.

Discordia, incertidumbre, duda, preguntas.

Miles de pequeñas guerras. Las amistades se rompen. La desconfianza crece.

La imagen que obtenemos de este mundo se basa en las noticias que, filtradas, ordenadas, manipuladas, dramatizadas, ajustadas, recopiladas por personas, aparecen en nuestras pantallas.

Manifestaciones por la paz, informes de guerra.

Dramas y lágrimas. Emociones insoportables.

Miles de historias, cada una de las cuales podría hacernos llorar durante semanas.

¿Cuánto dolor, cuánta compasión podemos procesar? ¿Qué nos hace? ¿Cómo podemos mantenernos conectados con nosotros mismos y con nuestros semejantes?


Me encuentro con gente con dolor de corazón, con miedos. Algunos apenas se atreven a permitir la alegría, tal vez ya no puedan hacerlo.

Se retiran, del mundo, de la gente, de ellos mismos.

Es aún más importante estar en paz en lo más profundo de nuestro ser: primero con nosotros mismos, y desde esta fuerza con nuestros semejantes. Entonces podremos sentirnos conectados, con nosotros mismos y, por tanto, con nuestros semejantes. Esta conexión pacífica nos da la fuerza incontenible que anhelamos.

Con la que podemos actuar con amor y creatividad y hacer nuestra contribución en el mundo.

(Te incluyo en mi suposición, muy respetuosamente. Si opinas o piensas de forma completamente diferente, no dudes en escribirlo en los comentarios).


En estos tiempos difíciles, en los que no hay más seguridad que la de nuestros propios corazones, los buenos amigos quizá cuenten más que de costumbre.

Los buenos amigos, también pueden ser aquellos a los que rara vez vemos, que pueden no decir mucho en absoluto. Pero que son muy reales y presentes y pueden abrir sus corazones.


Gente de corazón en Mallorca en febrero

En febrero, tuve algunas personas de este tipo cerca de mí.

Mi amiga Nadja vino enseguida con una gran sorpresa: su collar, fantásticamente bello y creado por ella misma, llevaba meses esperando para viajar a Mallorca. Este collar representa la amistad, las nuevas perspectivas, los sueños, las visiones.

Es tan delicado que no quiero ni ponérmelo por miedo a que se rompa. Ahora cuelga en el cuello del Buda de mi salón, lo que hice con pleno respeto, porque sé que una figura de Buda no es un objeto decorativo.

Se nos permite romper las reglas.

Kette mit Perlen, türkis, weiß, gold
El maravilloso collar que me hizo mi amiga Nadja.

Mi amiga Caro pasó unos días conmigo, ¡fue maravilloso! Y una semana después, un amigo de los viejos tiempos de Ulm vino a Mallorca por primera vez con su novia - ¡me hace tan feliz ver a la gente feliz!

Simona, una querida amiga, también volvió a la isla en febrero con la idea de quedarse aquí del todo. ¡¡Qué emocionante!!

El lugar de encuentro de Bonaona también atrae a muchas personas que ahora también forman parte de mi círculo de amigos. Siempre me alegro mucho cuando podemos abrazarnos cariñosamente.

zwei Fotos - zwei Frauen am Meer mit Paddelboard
Remar con Caro

Coaching fotográfico en febrero

¿Qué hacer cuando tienes una súper cámara en la mano pero no sabes cómo hacer buenas fotos con ella? (¡Disparen fotos, no puedo creer que acabe de escribir eso!). YouTube, por ejemplo, nos ofrece una gran opción con innumerables vídeos, algunos de ellos excelentes. Otra opción es reservar un entrenamiento individual.

Disfruto mucho enseñando directamente el trasfondo de la fotografía.

Más aún en un entorno que revela un magnífico tesoro de motivos con cada nuevo ángulo, ¡como en la propiedad de mi cliente!

Unos días más tarde pudo irse de vacaciones con su cámara y un detallado manual sobre los fundamentos de la fotografía, ¡y ya estoy deseando ver todo lo que tiene delante de su objetivo!

(A partir de ahí, una introducción a la edición de fotos sería otra opción para dar un toque más personal a las fotos).


Por fin, volviendo a tocar el tambor con Diego.

¡¡¡Salsaaa!!! ¡Hace más de 20 años que mi corazón late por este ritmo! Esta música hace vibrar una gran membrana dentro de mí, ¡y esta vibración nunca se detendrá!

Hace cuatro años estaba abajo en un evento de salsa con mis congas, que me acompañan desde hace 25 años. Entonces llegó Diego, de sangre colombiana, y cogió a mis dos "niñas" para que tocaran el tambor. Desde entonces, siempre nos reunimos con otro amigo en Playa Ciudad Jardín, él monta su gran caja desde la que resuenan la Salsa, la Cumbia y la Rumba, ¡nosotros nos integramos en ella y disfrutamos de las potentes vibraciones! Es tan contagioso que mucha gente se detiene, baila, aplaude, simplemente se balancea, ¡y compartimos estos inolvidables momentos de felicidad!

¡¡¡¡Nos quedamos hasta la puesta de sol, un ambiente muy especial y mágico!!!!



Cumpleaños de mi hija Lisa

El normalmente incómodo febrero se disfrazó de mes primaveral este año, así que mi hija Lisa quiso celebrar su cumpleaños con sol en la terraza. El sol había decidido tomarse un descanso en este día de todos los días. Sin embargo, toda la familia mallorquina de su marido se reunió entonces en torno a la excelente paella en la mesa de la terraza. (Por supuesto, recién preparado con manos competentes mallorquinas).

Por supuesto, faltaba la parte alemana de la familia, lo cual es un bajón en estos días, pero todos nos lo bebimos con valentía.


Paella en la terraza para comer. El cumpleaños de Lisa
Schale mit grünem Paprika und Rettichscheiben
Para refrescar el paladar en paralelo a la fuerte paella, hay pimientos verdes frescos con rábano suave, con un poco de sal y aceite de oliva.

El podcast hace sus pinitos

En enero, Franziska Trautmann y Katinka Magnussen visitaron mi salón para grabar conmigo un episodio de su podcast GEFÜHLS ECHT.

El episodio estuvo en línea el 12.2.

Bueno, ahora puedo fingir que me importa un bledo. Pero yo no.

¡Qué regalo conseguir un canal para conectar con la gente! ¿Por qué debería fingir que estar en un podcast es la cosa más mundana del mundo?

He recibido respuestas, comentarios y peticiones de familiares, amigos y desconocidos. Ha habido valiosos intercambios con algunas personas, ¿no es maravilloso? Cuando nos hacemos visibles, la gente puede encontrarnos para compartir o posiblemente apoyar. Y aunque sea una sola frase la que se pegue, eso marca la diferencia. Varias veces he oído que he revelado cosas muy personales. ¿Por qué no? Este soy yo, esta es mi historia.

Llegados a este punto, me gustaría dar un gran, gran agradecimiento.


Crezco con mis retos

De hecho, tengo muy poca experiencia en el apoyo a la aptitud física de otras personas. Debería llamar a esto "entrenador personal", pero como no quiero darme una distinción que no tengo, me gusta parafrasear.

En febrero, mi amiga Ulrike (también fiel clienta de Kahuna) me preguntó si podía entrenarla un poco. Como desde los 30 años hago ejercicio con regularidad y a veces de forma intensa, y también he dado algunas clases, me atreví a hacerlo. ¡Y he aquí que me da mucho placer! Ulrike viene a verme dos veces por semana y ya ha tenido mucho éxito con la ayuda de TRX, Theraband y ejercicios de equilibrio, por ejemplo.


Ni siquiera un mar helado es excusa.

Aunque febrero no haya sido tan frío como se esperaba: El mar estaba (y sigue estando) helado. Gracias al neopreno grueso, los zapatos (o algo similar) y una gorra, podemos seguir haciendo kite con valentía.

Un alivio muy especial es verter agua muy caliente directamente en el neopreno antes de cambiarse con el viento frío. Así que los grandes bidones de agua de plástico de 6,25 litros tienen un buen uso después de todo.

drei Fotos, Kite am Strand, Aufzug mit Gepäck, Frau mit Sonnenbrille
Con la bolsa y el equipaje en el ascensor, todas las cometas con nosotros para todas las eventualidades.

 

Lo que escribí en el blog en febrero:

  • Connecta contigo mismo en 5 pasos - una pequeña meditación para el día a día

  • De los números, el azar, la duda y la confianza


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Soy Heike,
Fotógrafa
Soulklick Coach y
Masajista KAHUNA
en Mallorca

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