Mein Jahresrückblick 2024
Das Herz zum Überlaufen voll!
Letztes Jahr kam ich mehrfach an den Moment, in dem ich so angefüllt war von Liebe, emotionaler Fülle und Dankbarkeit, dass ich das Gefühl hatte, mein Brustraum ist zu klein, für das, was darin ist, mein Herz läuft über!
Zunächst dieses Geschenk, meine Familie zu haben, meinen kleinen Enkelsohn in meiner Nähe aufwachsen zu sehen, zu spüren und Teil davon zu sein!
Meine beiden wundervollen Töchter zu erleben in allem, was sie ausmacht!
In meiner Beziehung Wachstum und Tiefe zu erleben.
Und darüber hinaus wertvolle Freundschaften und bedeutsame Begegnungen mit Menschen zu genießen.
Ich bekomme so viel, dass ich mit Freude geben kann! Und das Wertvollste, was ich geben kann, ist ungeteilte Aufmerksamkeit. Meine volle Präsenz.
Das entspricht auch einem Teil der Philosophie der Kahuna: Ich kann nur verschenken, wenn ich in der Fülle bin.
Das Jahr 2024 brachte Meilensteine mit sich: Zwei runde Zahlen, die es in sich haben!
Große Schritte, die mich zunächst auch ein bisschen erschreckt hatten, bezogen auf die Geschwindigkeit, wie schnell das Leben doch rast!
Genießen, Wertschätzen, Erhalten und Kreieren waren wohl die bedeutenden Attribute des letzten Jahres.
Meine Themen und Highlights in 2024
Inhalt
60 Jahre Leben - und davon 10 Jahre auf Mallorca
Und dann kam mein SECHZIGSTER!
Familie und Glücksmomente im Rucksack
Der Turm mit der Leiter
Aus Kobido wird Head & Soul
Soulklick - Der Paarworkshop
Immer mehr Meer - mein Unterwassergarten
Weitere schöne und besondere Ereignisse in 2024
Raus in die Welt!
Mein Zuhause für meine Gäste
60 Jahre Leben - und davon 10 Jahre auf Mallorca
Im Juni 2014 bin ich auf die Insel katapultiert worden, naja, ich habe natürlich selbst entschieden, aber es hatte sich absolut so angefühlt.
Und schwupps, sind 10 Jahre vergangen!
10 kunterbunte Jahre, von schwarz über kariert bis gescheckt und golden. Es war alles dabei.
Damals hätte ich mir niemals vorstellen können, dass ich heute an meinem Schreibtisch mit Blick auf das Meer meinen Jahresrückblick schreibe!
Die Idee war gewesen, drei Monate zu bleiben.
Es war eine sehr herausfordernde Zeit, in der ich mich finden durfte, in meinem neuen Leben.
Hier in diesem Beitrag kannst Du mehr dazu lesen, wie es mir damals ging.
"Ich wollte zunächst 90 Tage bleiben, um meinen Schmerz zu verarbeiten, um irgendwie irgendwo zu landen. Die erste Zeit war schwer, sehr schwer! Ich wusste nicht, wohin ich gehöre, wie es weitergehen sollte."
Der Juni dieses Jahres war daher ganz besonders, ich war von Dankbarkeit erfüllt: was habe ich nicht alles gewuppt, durchgestanden, erschaffen!
Und doch war ich emotional ziemlich durchgewirbelt. Mich hat die Geschwindigkeit der Zeit erschreckt: vor 10 noch war ich noch 50, und es soll der gleiche Katzensprung sein, der mich 70 Jahre alt sein werden lässt? Phuu!! Ganz schön heftig, dabei fühle ich mich doch noch so .... jung!
Und dann kam mein SECHZIGSTER!
"Es ist nur eine Zahl, sagen sie. Es kommt darauf an, wie jung du dich fühlst. Und sie haben recht. Die Vorstellung im Kopf, dass mit sechzig das Altsein beginnt, bastel ich mir selbst. Ich kann es selbst gestalten, und je nachdem zeigt es sich, an jedem einzelnen Tag. Und ich muss gar nichts Spezielles erfinden, denn es ist ja schon alles da! Es ist die Haltung, die den entscheidenden Unterschied macht, die Fragen, die ich mir stelle, bzw. die Antworten, die ich mir gebe."
Mein Geburtstagswochenende
Die Vorstellung im Kopf, dass mit sechzig das Altsein beginnt, ist selbstgebastelt.
Ich kann es selbst gestalten, und je nachdem zeigt es sich, an jedem einzelnen Tag.
Und ich muss gar nichts Spezielles erfinden, denn es ist ja schon alles da!
Es ist die Haltung, die den entscheidenden Unterschied macht, die Fragen, die ich mir stelle, bzw. die Antworten, die ich mir gebe:
Es interessiert mich nicht, was "man" in meinem Alter tut bzw. nicht tut.
Ich verteile mit Freude Komplimente, die von Herzen kommen. Egal ob an Jung oder Alt.
Sollte sich mal ein Wehwehchen melden, widme ich mich dem kurz und liebevoll und sage ihm, es darf auch gerne wieder gehen.
Mein Körper ist mein Freund! Ich fordere von ihm nichts, was er nicht mag und gebe ihm, was er braucht.
Ich vertraue auf meine Intuition, und erkenne vieles als meine innere Weisheit an, was ich vor Jahren noch bezweifelt hätte.
Ja, ich halte mich nicht zurück meine Meinung zu sagen, sofern sie gefragt ist. Und ich sage sie auch mal ungefragt.
Ich bereue nichts! Meine Persönlichkeit mit allen Schattierungen, schwarz, weiß, grau - sie ist auch durch meine Geschichte geformt worden.
Der Körper verändert sich, ja! So viele Menschen haben nicht das Glück, diese Veränderungen zu erleben, denn sie verlassen diese Erde schon viel zu früh!
Ich sage JA zum Leben.
Ich liebe mich!
Ich bin dankbar, für alles!!
Mit überschäumendem Optimismus sage ich:
Auf in's dritte Lebensdrittel!
Mit Jan vor dem Haus am Strand von Can Pastilla
Familie und Glücksmomente im Rucksack
Vermutlich geht es Dir genauso. Dennoch möchte ich es gesagt haben:
Meine Familie ist das, was mir am meisten am Herzen liegt! Auch, wenn sie in unterschiedlichen Städten der Welt verteilt sind: ich trage sie immer in mir.
Doch der physische Kontakt, die Umarmung, das Teilen von Zeit und gemeinsamen Erlebnissen, das brauche ich dringend immer wieder, das ist wie ein Gummiband, das nicht vertrocknen darf, damit es geschmeidig bleibt.
Meine Mutter und meine Schwester in München, meine Tochter Felizia in Osnabrück, meine Tochter Lisa auf Mallorca, räumlich sehr nah. Das ist ein Segen, zumal ich ja seit zwei Jahren Oma bin und das sehr genieße!
2024 konnte ich im Januar zum Geburtstag von meiner Mutter fliegen, und im Mai zum Geburtstag von meiner Tochter. Fast alle waren da, und das hat meinen Glücksspeicher wieder sehr gut aufgefüllt.
In Deutschland
Die Freude, sich wiederzusehen, ist so unbeschreiblich groß - und dann kommt der Abschied, der schmerzt.
Diese intensiven Gefühle hätten wir vermutlich nicht, wenn ich nicht auf Mallorca leben würde. Ich habe es so gewählt, und meine Familie muss damit leben, was mir immer wieder sehr leid tut.
Auf Mallorca
Der Turm mit der Leiter
Es scheint eine Bagatelle zu sein, aber für mich war es ein Schock!
Vielleicht kennst Du diese Strandtürme, die zur Beobachtung der Strände dienen. Diese Türme wurden in diesem Jahr fast an allen Stränden Mallorcas entfernt, und ich habe es erst mitbekommen, als ich vor die Haustür ging: Mein geliebter Turm, die Leiter,
Teil meiner jahrelangen Morgenroutine,
Sportgerät, Spielplatz, Aussichtsplattform und Treffpunkt, verschwunden!!
Von einem Tag auf den anderen lag er da, hingeworfen an den Strand vor die Mauer.
Das ist ein echter Verlust für mich ganz persönlich!
(Und ich bin sicher nicht die einzige).
Das war schlichtweg unvorstellbar, das durfte nicht sein!
Ich habe dann die Jungs, die da am Werkeln waren, ganz brav gefragt, ob ich mir die Leiter mit nach Hause nehmen könnte. Ein bisschen erstaunt waren sie natürlich schon, was die "Alemana" damit wohl anstellen will.
Sie haben mir sogar noch das Werkzeug geliehen, um die Leiter abzumontieren, was durch die Salzkruste der vielen Jahre schwieriger war als gedacht.
Diese Geschichte war mir sogar ein Reel auf Instagram wert.
Ja, und tatsächlich war es mal wieder ein Impuls, aus etwas Altem etwas Neues zu gestalten bzw. etwas Gewohntes loszulassen und neu zu beginnen.
Auch wenn es nicht gleich sichtbar ist, für mich hat sich herausgestellt:
Das Leben gibt uns immer Geschenke!
Aus Kobido wird Head & Soul
Die Behandlung KOBIDO (Japanisches Facelift) hatte ich bis April 2024 in meinem Angebot, und dann habe ich bemerkt, dass ich doch immer wieder etwas anderes gemacht habe.
Dieses grobe Klopfen des Gesichts liegt mir einfach nicht, das habe ich gemerkt.
Ich bin eben doch der Flow-Typ, ja, sogar sehr! So habe ich beobachtet, was ich denn intuitiv mache, die Behandlung weiter entwickelt, und daraus ist so etwas wie eine Mini-Kahuna entstanden, die sich vor allem auf den Kopf-/Schulterbereich konzentriert. Sie ist vor allem für Menschen gedacht, die weniger Zeit buchen möchten, und die lieber angezogen bleiben möchten. Meine Klangschale, die ich im Frühjahr im Handgepäck aus Nepal mitgenommen hatte, hat mich darüber hinaus inspiriert, ein Teil von dieser Behandlung zu sein.
Soulklick - Der Paarworkshop
Endlich wurde geboren, womit ich schon so lange schwanger ging.
Ein kleiner, individueller Workshop für Paare, die sich einen persönliche Raum nehmen möchten um sich zu Verbinden und in's Fühlen und Berühren zu kommen.
Es war mir schon so lange ein Bedürfnis, Menschen zu begleiten, sich zu spüren und zu verbinden. Zunächst mit sich selbst, und daraus heraus mit dem Gegenüber.
Meine Meditation ist der am häufigsten geklickte Beitrag in meinem Blog, das freut mich ganz besonders!
Immer mehr Meer - mein Unterwassergarten
Das Meer, das mich reinigt, erfrischt, erneuert!
Meine Kraftquelle, mein IchBinRaum!
Neu war dieses Jahr, dass wir aufgrund des Umzugs meiner Tochter eine kleine Bucht direkt bei ihr als unseren "Garten" entdeckt haben.
Ich bin schon sehr oft im Meer, aber so oft und ausgiebig wie 2024 war ich noch nie untergetaucht. Manchmal erwarte ich fast, dass ich unter Wasser sehen und atmen kann, hahaha!
Weitere schöne und besondere Ereignisse in 2024
Meine erste Modenschau (Brautmode, hier Tania Presa)
Hier war ich so super aufgeregt und dachte nicht, dass ich das meistern würde!
Raus in die Welt!
Indien und Nepal
Wieder stand eine große Reise auf unserer Wunschliste, um der Insel einmal den Rücken zu kehren und unseren Erinnerungsrucksack zu füllen.
Dieses Mal sollte es Indien und Nepal sein.
Unzählige Tempel, Dschungel und Berge , Kühe und Streuner, viele hunderte von Stufen, Tuktuks und eine Hochzeit, leckere Dalbats und Momos, Bootsfahrten und Krokodile, Elefanten, Ziegen und noch viel mehr Getier, Malas, Mönche , Räucherstäbchen und Kerzen, lange Busfahrten und 12 Flüge, unfassbar viel Gehupe, Müll und Dreck, Farben, Gewürze.....
Wir sind mit wenig Gepäck gereist und kamen mit einem riesigen Schatz an Erfahrungen wieder zurück!
Varanasi (Benarés) - die heilige Stadt am Ganges
Der Swayambhunath Tempel in Kathmandu
Languren Affen am Straßenrand
Expedition durch eines der kleinen Gebirgsdörfer im Annapurna Gebirge (Nepal)
In unserer mehr als spartanischen Herberge bei 3 Grad Kälte
Geschafft! Nach gefühlt mehreren tausend Stufen und Höhenmetern sieht man uns die Erschöpfung an.
Auf dem Weg bei unserer 5-Tages Expedition (Poon Hill Trek) im Annapurna Gebirge
Elefanten in Chitwan
Gebetsmühle in Kathmandu
Wir waren sogar auf einer private Hochzeit in Jaipur eingeladen!
Alicante
Ein wunderschönes Wochenende zur Hochzeit von Freunden, die ich da erst kennenlernen durfte. Menschen mit Herz, genau die, die ich in meinem Leben willkommen heiße!
Granada
Schon immer wollte ich die Alhambra von Granada sehen! Granada ist aber auch sonst eine Reise wert, schon allein die wundervollen Gassen mit ihren kunstvollen Mosaiken oder auch das Hammam sind ein einzigartiges Erlebnis!
Wie bei allen Reisen, ob groß oder klein, haben wir das mit Ausflügen verbunden. Es war ein Wochenende, an dem wir um die 50000 Schritte gegangen sind, das ist schonmal was!
Mein Zuhause für meine Gäste
Schon mit 20 hatte ich den Traum, ein Hostel zu betreiben. Ich wollte immer Menschen eine erholsame Auszeit zu geben. Den Raum, abzuschalten, bei sich anzukommen und gestärkt wieder weiterzugehen. Dieser Traum ist in Vergessenheit geraten, aber das ist völlig in Ordnung.
Hier habe ich entdeckt, dass er sich doch in gewisser Weise verwirklicht hat: einige Zeit im Jahr teile ich meinen Wohnraum mit Menschen, vorwiegend Frauen, die zwar gerne alleine reisen, aber nicht gerne alleine sein möchten. Daraus ergeben sich manchmal ganz zauberhafte und berührende Begegnungen.
Im letzten Jahr durfte ich auch Menschen in emotional besonders herausfordernden Situationen begleiten, das war sehr berührend! Wie tief dieses Vertrauen war, sich auf den Weg hierher zu machen und zu wissen, dass hier ein guter Platz ist, um ein bisschen zu heilen.
Dafür bin ich zutiefst dankbar!
Meine Quintessenz des Jahres
Das Leben ist so kostbar! Aufregen lohnt sich nicht!
Mir gelingt es immer mehr, die goldenen Momente zu verlängern und die Zeit auszudehnen.
Sie kommt niemals wieder!
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Liebe Heike!
Unendlich tiefe Dankbarkeit durchströmt mein Herz.
Herzichen Dank fürs Mitnehmen in deinem Jahresrückblick 2024. Was aus dir kommt,ist kristallklare,pure Herzensenergie,wertvoller,als alles Gold dieser Welt. Ich freue mich schon sehr auf unser nächstes Wiedersehen.
Möge dein 2025 gesegnet mit viel Gesundheit,Liebe, Freude, Zufriedenheit und Fülle.
Fühl dich umarmt von Simone 🏝📜🙏🍀🌞🫶🦋🔮🐳🇪🇦🥂💕🦋😘❣️
Liebe Heike, mich hat schon allein deine Überschrift angezogen. "Das Herz zum Überlaufen voll" - das hat mich sozusagen angesprudelt wie ein erfrischender Wasserfall. 60 Jahre und so voller Energie, mit einem Wassergarten und einem Meejungfrauenfoto. Deine Reise- und Gestaltungslust, einfach das pralle Leben springt mich aus dem Rückblick an. Das ist ansteckend, denn während ich das schreibe, lächelt nicht nur mein Gesicht, sondern es ist eine Freude-Energie, die mich durchströmt. Deine Lebensfreude ist einfach ansteckend. Was mir nebenbei auch richtig gut gefällt, ist die Farbgebung deiner Webseite, die das Mallorca-Feeling noch mal ganz anders transportiert. Die Quintessenz deines Jahres würde ich 1:1 unterschreiben. Ich wünsche dir für 2025 viele wunderbare Begegnungen mit deinen Lieben, kostbare Momente mit dem Enkel,…
Liebe Heike wie schön, dass du es gewagt und deinen Rückblick geschrieben hast. Ich bin sehr gerne mit dir durch dein Jahr gereist. Und wieder wurde mein Wunsch grösser, dir mal persönlich in Mallorca zu begegnen und eins deiner Angebote zu nutzen für mich... Wenn es dran ist, werden wir es zusammen feiern. Herzlichst, Christine aus der Schweiz
Wow, wie toll zu lesen. Diese Energie und das positive Mindest das beim Lesen auf einen über schwappt, überwältigend. Als wäre ich Teil deines Lebens gewesen. Danke für diesen ganz persönlichen Einblick.
Was ein schöner Rückblick, danke dir für die Einblicke in dein Jahr :-)🙂 Ich wünsche dir, dass du auch im neuen Jahr ganz viele schöne, berührende Momente. Und nein- 60 ist noch nicht alt, sondern 20 mit 40 Jahren Erfahrung 😘 (medizinisch betrachtet frühestens ab 70).